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Publié par Eric Evrard

Frédéric Delavier vous explique pourquoi certaines personnes sont prédisposées à la déchirure du grand pectoral au développé couché.

Limiter les risques au développé couché, techniques et conseils de base pour un couché plus sur... par Frédéric Delavier :

Frédéric Delavier explique comment travailler le couché spécifiquement au fight :

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